[問題] 關於脖子放鬆 | 美體產業公開資訊

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亞歷山大吉他放鬆法Alexander Technique 亞歷山大的放鬆法在於幫助人們 ... 肩頸酸痛，適當的運用亞歷山大技巧可以幫助察覺並改善不良的演奏習慣。 ... 最美的您來灌溉-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 60.248.110.77. Read More

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亞歷山大利用鏡子觀察並研究自己的姿勢時，發現頭部-頸部-背部三者間，不論是在機械原理上，亦或是在功能上，都有著密切的關係， 因此定義這個關係為身體的 ... Read More

2007年12月17日 — 此外，若你有因演奏姿勢不良而產生的肌肉緊繃或是肩頸酸痛，適當的運用亞歷山大技巧可以幫助察覺並改善不良的演奏習慣。 台北古典吉他合奏 ... Read More

2018年3月14日 — 透過正確的呼吸，尤其是藉由每天花20分鐘的時間練習半仰臥的「亞歷山大技巧」​，有助於改善姿勢、消除痠痛、舒緩壓力與抗疲勞，讓自己身 ... Read More