[心得] Paul Reilly講解亞歷山大放鬆法 | 美體產業公開資訊
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亞歷山大吉他放鬆法AlexanderTechnique亞歷山大的放鬆法在於幫助人們...肩頸酸痛，適當的運用亞歷山大技巧可以幫助察覺並改善不良的演奏習慣。...最美的您來灌溉--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:60.248.110.77.
作者Barrios (棒棒)
看板NTUCGS
標題[心得] Paul Reilly講解亞歷山大放鬆法
時間Mon Dec 17 12:07:42 2007
時間：96年12月16日10：30-12：00 地點：台北市立圖書館11樓（建國南路二段125號） Paul Reilly 現任教於美國印第安那州波爾州立大學音樂系，專攻吉他與作曲。他曾向羅梅洛（Pepe Romero）、巴柏沙林瑪（Carlos Barbosa-Lima）以及羅利馬（Michael Lorimar）學習， 並獲得傑出演奏證書。他曾多次來台舉行演奏會以及大師班，著有Guitar Technique Through Repertoire一書，由Mel Bay出版。在他的指導下，台灣目前有方銘健以及 羅文賜兩位藝術博士畢業於波爾州立大學。 亞歷山大吉他放鬆法Alexander Technique 亞歷山大的放鬆法在於幫助人們建立正確有效使用身體的方法，輕鬆自如地移動我們 的肢體，不致過度鬆弛或太過緊張，使頭、頸、背部以及四肢維持最自然的律動。 此次的演講主題將著重如何將亞歷山大放鬆法運用到吉他學習上。從最基本的呼吸、 坐姿以及持琴方式開始切入，進而探討每日練習的方法及目標，以達到最經濟的練習 成效。此外，若你有因演奏姿勢不良而產生的肌肉緊繃或是肩頸酸痛，適當的運用亞 歷山大技巧可以幫助察覺並改善不良的演奏習慣。 台北古典吉他合奏團主辦 -- 已經結束了 科科 慢點把心得寫上來 -- http://1006.flying.to[1] 1006吉他小站 全世界最醜的古典吉他網站 需要最美的您來灌溉 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.248.110.77 References http://1006.flying.to (1006.flying.to)[討論] 為什麼不該放鬆緊繃的肌肉 | 美體產業公開資訊
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