【台北市松山區 按摩】捷運南京三民站 高質感的身體醫生 ... | 美體產業公開資訊

2019年1月23日—穿高跟鞋主持+走路又快又急+健身房重訓，小in的腿痠到爆！！！昨晚就已經等不及今天要到【靜足體養生館南京店】按摩舒緩舒緩。腳底按摩前都會先泡腳 ...

穿高跟鞋主持+走路又快又急+健身房重訓，小in的腿痠到爆！！！昨晚就已經等不及今天要到【靜足體養生館 南京店】按摩舒緩舒緩。

腳底按摩前都會先泡腳，舒服的溫熱水中加了一匙海鹽，幫助軟化角質。

最近頗疲累，老師一出手就按到脖子上超痠的點！肩膀也很有感，老師轉動小in肩膀時說：「肌肉比較僵硬，但關節鬆動度還不錯。」按了這麼多次摩，第一次聽到「關節鬆動度」這個詞，立馬顯示出老師的專業度。

小in的慣用手腳都是右邊，所以右邊的不適感和僵硬緊繃程度都高於左邊，轉右肩時比較卡，卡的感覺不僅老師知道，我自己也感受得出來...

老師貼心教學，聳肩夾到最緊15秒，接著放鬆10秒，次數視自身情況而定。夾到最緊是真的要夾緊喔，不知道有沒有夾緊的話，可以請人把雙手放在你的肩膀上，聳肩要聳到可以夾住別人的手才算緊。

接著要展開40分鐘的腳底按摩了，滿滿的期待 

【靜足體養生館】南京總店開業至今5年半，Show老師從一開始就在了，是開店元老，總按摩資歷約8年，不僅技術好、講話輕聲細語很溫柔、會告知按摩當下感受到的體況、還很樂意分享在家自行保養身體的簡單方法。

老師一看就很有氣質美美的對吧，一開始的肩頸也是她按的，只是當時沒有拍到美照，所以現在才介紹她出場。

老師手上拿的是計時器，設定好按摩時間40分鐘，這樣能避免和客人發生時數不足的糾紛。

小in小腿外側的筋絡特別特別特別痠且脹脹的，原本以為是因為用腳過度導致水腫，沒想到不是水腫欸！

Show老師：「妳不是水腫，是因為下半身代謝比較差，代謝差和妳的飲食習慣、睡眠時間和品質、壓力、姿勢、穿鞋子等都有關。」