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很多智障教練總是用自由重量的眼光來看你器材的使用方式有沒有正確，...引述《a152508(a十五二十五零八)》之銘言：:最近開始上私人教練:第一堂...不然健身房就放跑步機，和羅馬椅就好啦--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

作者lurara (魯拉拉)

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標題Re: [閒聊] 新手上教練課一定從固定式器材開始嗎

時間Wed Jul 22 10:03:15 2020

※ 引述《a152508 (a十五二十五零八)》之銘言： : 最近開始上私人教練 : 第一堂課就直接學了深蹲、臥推 : 以及其他靠槓鈴或啞鈴能完成的動作 : 簡單來說就是自由度比較大的 : 有個朋友在外面健身房上了收費是我兩倍的連鎖健身房課程 : 堅信一開始就教三項這種自由的 : 一定是野雞教練 : 哪有直接上這麼難的 : 應該從固定式機械器材開始 : 另一個朋友是在成吉工作的教練 : 也說這樣很野雞他的學生不會這樣帶 : 一定從機械器材上 : 培養所謂的運動神經 : 我知道這狀況會根據學生的身體狀況來做判斷 : 但假定都是初練新手 : 一開始直接上自由度高的 : 為什麼這樣的教練會被說野雞呢? 一般人根本就不用上教練課，老實說現在youtube資源這麼發達，一堆國手級的在上面教，絕對比市面上連鎖教練還要好，youtube上面有營養師，醫師，物理治療...除非你要練的像國手一樣吧！不然請教練教你器材要幹嘛？又不是文盲！還不如把錢花在高難度技術的運動上面！很多智障教練總是用自由重量的眼光來看你器材的使用方式有沒有正確，我覺得好腦殘，器材有器材的設計目的與方式！可能有人不懂我在講什麼，例如自由重量和機械式側平舉，前者你可以只需練中三角肌群，後者更可以練到上斜方，但有腦殘教練總會用自由重量的角度說你機械式舉太高，我之後嗆他說器材上就是圖解有斜方肌，他回我說機械是死的人是活的！我是不懂他是有比設計器材的人還厲害嗎？不然健身房就放跑步機，和羅馬椅就好啦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.199.254 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1595383397.A.CA1.html[1]

噓 kzadb: 你把專業當甚麼了.....07/22 ...

[閒聊] 私人教練的疑問 | 美體產業公開資訊

斷斷續續上健身房這幾個月以來，一直有個疑問就是健身房裡面貼的「禁止私人教授課程，違者將勸告，屢勸不聽者會要求離場」到底有沒有人會 ... Read More

[問題] 全新的新手到底需不需要教練課？ | 美體產業公開資訊

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.83.135 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1530797177.A.E7A.html ... 因為是萵苣，不敢買太多堂，而且教練說72堂也要1688 ... 謝謝你的建議，我來找看看私人教練. Read More

[閒聊] 面對疫情，私人教練？ | 美體產業公開資訊

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[問題] 教練課的價位大約落在哪裡？ | 美體產業公開資訊

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.84.139 ※ 文章網址: ... 推orzzroGC: 真的要買教練，建議是上課的時候把自己準備的問題拿來討 07/12 ... Read More

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跟大家分享一下我的感想我認為是要上教練課的這兩年買過一百堂教練課也被不同的幾位教練教過（後來轉去萵苣通館使用. ... 蠻大的幫助。 : 渡過新手時期後要不要繼續買教練課就看個人吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... Read More

[討論] 如何挑選適合你的健身教練 | 美體產業公開資訊

嗨，我是奇德，版上有很多關於健身教練的文章不管是教練和客戶之間的 ... 中最重要的「旋轉肌群」因為不管是你看到哪個單位的私人（個人）教練 ... 那今天就到這囉我是奇德，我們下次見掰掰-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More

[徵求] 台南推薦私人教練 | 美體產業公開資訊

請問廣大的鄉民們台南有推薦的私人教練嗎？ ... 所以跪求徵一個專業細心的教練有推薦的拜託私訊我-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... Read More

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很多智障教練總是用自由重量的眼光來看你器材的使用方式有沒有正確， ... 引述《a152508 (a十五二十五零八)》之銘言： : 最近開始上私人教練: 第一堂 ... 不然健身房就放跑步機，和羅馬椅就好啦-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More

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2020年6月7日 — [哀號] 覺得怪怪的私人教練課程 ... 版友大大是否有解，感謝～我真的不知道他Google 4.7的評價怎麼來的T-T -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More

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