[問題] [問題] 健身新手該不該買教練 | 美體產業公開資訊

2020年9月10日—6F推raylock1216:教練建議另外找一些私人工作室的教練專業能力很好09/1022:29.所以是不要在健身房裡找教練比較好？7F推realmd:當然要買 ...

各位30CM巨巨們好小弟健身一個禮拜了，68- 67 但這也不是啥重點，我在WG台中的健身目前最主要問題是我肩膀好像有困難該用背/胸出力的，都是肩膀在出力昨天有WG的教練體驗我看他搞我肩膀要我不出力很難然後我自己也有駝背+老是不自覺聳肩+手舉過頭會酸甚至痛（我知道有的人看到這邊會叫我去看醫生）但我的問題是，如果我繼續這樣練下去會不會有運動傷害？我的想法是這樣因為我是個超廢的宅男，從出生到退伍再到現在都沒有好好的認真運動過，兩年前退伍到現在胖了快二十所以才去健身房想尋求解決方式然後我今天又被教練拉去買課程，但這個教練比較有中我想的因為我前面說的我肩膀有問題+他也有指出我駝背可以靠重訓練背部的肌肉，來讓我不會駝背我的想法是這樣，教練課HEN貴那我佛系健身，就算是錯得方式多多少少還是練得到背久了之後背部肌肉有力了駝背就能稍微改善教練就是教正確使用器材姿勢+使用正確肌群發力幫助學員少走彎路，以最有效率的方式達成目標但我今天沒有時間壓力以上是我的想法啦因為我個人沒有想變大巨巨的夢想健身需求主要是瘦到正常體型，好一點追求強健身材還有因為在WG教練不會跟你說他有什麼戰績我自己也會對他能不能教好我，感到困惑所以各位巨巨能跟我說，該不該找教練嗎？另外問一下WG是不是自由教練沒有搞頭？還是其實可以偷渡自由教練？再問個台中有推薦的物理治療師嗎？之前當兵去看過腳，電一電感覺沒用 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.3.141 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1599744700.A.AFD.html[1] ※ 編輯: stepnight (101.12.3.141 臺灣), 09/10/2020 21:33:59

1F推halulu: 去外面找教練呀09/10 21:49

什麼地方找什麼樣教練呀？我是不瞭解教練這生態

2F推JingChai5566: 先找物理治療師了解狀況後，會更好找到適合的教練09/10 21:57

瞭解明天去看醫生

3F推kuninaka: 會09/10 ...

[閒聊] 私人教練的疑問 | 美體產業公開資訊

斷斷續續上健身房這幾個月以來，一直有個疑問就是健身房裡面貼的「禁止私人教授課程，違者將勸告，屢勸不聽者會要求離場」到底有沒有人會 ... Read More

[問題] 全新的新手到底需不需要教練課？ | 美體產業公開資訊

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.83.135 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1530797177.A.E7A.html ... 因為是萵苣，不敢買太多堂，而且教練說72堂也要1688 ... 謝謝你的建議，我來找看看私人教練. Read More

[閒聊] 面對疫情，私人教練？ | 美體產業公開資訊

... 大家好我教練啦目前工作的地方在專做一對一教練課的健身房，身兼管理 ... 分享一下國外的教練們在2020年在收入上是如何變化整個私人教練產業的 ... 定期發表心情、心得文-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.6.29.37 ... Read More

[問題] 教練課的價位大約落在哪裡？ | 美體產業公開資訊

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.84.139 ※ 文章網址: ... 推orzzroGC: 真的要買教練，建議是上課的時候把自己準備的問題拿來討 07/12 ... Read More

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跟大家分享一下我的感想我認為是要上教練課的這兩年買過一百堂教練課也被不同的幾位教練教過（後來轉去萵苣通館使用. ... 蠻大的幫助。 : 渡過新手時期後要不要繼續買教練課就看個人吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... Read More

[討論] 如何挑選適合你的健身教練 | 美體產業公開資訊

嗨，我是奇德，版上有很多關於健身教練的文章不管是教練和客戶之間的 ... 中最重要的「旋轉肌群」因為不管是你看到哪個單位的私人（個人）教練 ... 那今天就到這囉我是奇德，我們下次見掰掰-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More

[徵求] 台南推薦私人教練 | 美體產業公開資訊

請問廣大的鄉民們台南有推薦的私人教練嗎？ ... 所以跪求徵一個專業細心的教練有推薦的拜託私訊我-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... Read More

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很多智障教練總是用自由重量的眼光來看你器材的使用方式有沒有正確， ... 引述《a152508 (a十五二十五零八)》之銘言： : 最近開始上私人教練: 第一堂 ... 不然健身房就放跑步機，和羅馬椅就好啦-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More

[哀號] 覺得怪怪的私人教練課程 | 美體產業公開資訊

2020年6月7日 — [哀號] 覺得怪怪的私人教練課程 ... 版友大大是否有解，感謝～我真的不知道他Google 4.7的評價怎麼來的T-T -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More

[問題] [問題] 健身新手該不該買教練 | 美體產業公開資訊

2020年9月10日 — 6F推raylock1216: 教練建議另外找一些私人工作室的教練專業能力很好09/10 22:29. 所以是不要在健身房裡找教練比較好？ 7F推realmd: 當然要買 ... Read More

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