冬日養生看過來善用芳療顧心、護血壓 | 美體產業公開資訊

2021年2月1日—新鮮的永久花精油具有咖哩及果實味，價格雖然較高，但保健功效高，我在調製的金盞花膏中即有高比例的永久花精油。目前研究已知永久花中的「 ...

以下分別敘述哪些植物精油有助於護心、降高血壓及減少動脈栓塞的風險。

永久花（Helichrysum）：

這是一種生長在地中海沿岸的野生花朵，由於乾燥後，小小嫩黃如菊的花朵仍會保持新鮮的鵝黃，因具永不凋謝的特性，所以又稱「蠟菊」。精油是取用花朵萃取，但精油味道不同於商業品牌保養品。目前我合作的永久花主要來自東歐兩個國家，由於氣候少雨及天然石灰岩地形，極適合永久花生長。美國雖然也有種植永久花，但產量一直無法商業化。

我很愛將永久花精油混合金縷梅及歐蓍草純露用於傷口消毒，尤其是家人有糖尿病數十年，傷口難痊癒，永久花精油以促進肌膚再生聞名，同時有化瘀的效果，我自己每天也用含有永久花純露及永久花精油製成的乳霜保養肌膚。

新鮮的永久花精油具有咖哩及果實味，價格雖然較高，但保健功效高，我在調製的金盞花膏中即有高比例的永久花精油。目前研究已知永久花中的「乙酸橙花酯」（Neryl acetate）成分，因為有抗炎及止痛作用，有助於降低肝臟疲勞及冠狀病症狀，適合用在血栓造成的心臟病、腦中風及裝有心臟支架病友等日常保健。[1]

（圖片來源 / Shutterstock）

快樂鼠尾草（Clary sage）：

請注意，快樂鼠尾草精油跟鼠尾草精油不同。鼠尾草植物常用於料理，減少肉類腥味，其精油有退燒消炎的效果，但因鼠尾草精油有「側柏酮」（ thujone），會進入腦壁，不易代謝，要特別注意安全劑量及使用期限，最好在合格芳療師監測下使用。

快樂鼠尾草的藥草則未用於料理，其精油一般最常用於緩解更年期不適，如睡不好、熱潮紅，與經前症候群，如經痛、心慌，以及高血壓、不孕症等，是女性生理精油必備的成分；精油是取其花朵及頂端葉子萃取，快樂鼠尾草可長得跟人一樣高，它含高量「沉香醇」（linalool），所以很容易用合成的沉香醇來造假。快樂鼠尾草很適合更年期時期會心悸及心跳快的婦女使用，可與真正薰衣草及玫瑰天竺葵混合成3％的濃度，全身按摩使用。