寧神去壓的好睡飲品~摩根生醫｜夜 | 美體產業公開資訊

2021年5月25日—近期我每天喝一瓶摩根生醫的夜-酵母GABA舒孅飲，喝下來後感覺氣色好了...摩根​生醫酵母GABA舒孅飲好吸收的秘訣在於，採用「微脂體技術」

要有健康體態、令人稱羨的好氣色，說到底~還是要正常生活作息、均衡飲食搭配規律運動！

但有時還是可以借力使力！長期外食、久站久坐、加班熬夜、輾轉難眠以致循環困擾相信是現在很多上班族女性的通病

像我除了平時注重營養均衡之外，也會額外食用營養補充品來填補我的營養缺口

疫情時期，整天播報新聞讓人人心惶惶的，我也相對的開始焦慮起來

除了每天睡不好之外，焦慮感使我看起來更加的氣色不好，整個精氣神都失了調

近期我每天喝一瓶摩根生醫的夜-酵母GABA舒孅飲，喝下來後感覺氣色好了許多，睡得也更穩了一些

營養吃得再多，重點還是在於「吸收能力」，如果沒有優良的吸收能力，即便每天辛勤地喝，也是在浪費錢和喝心酸的

摩根生醫酵母GABA舒孅飲好吸收的秘訣在於，採用「微脂體技術」 功能微粒的尺寸只有紅血球的1/9，更好吸收，更能提高穩定度

睡眠影響的不只是氣色，我們最在意的體態也會受睡眠影響~

不只是臉要很美、身心靈也要兼顧，當女人真的很累，但睡眠是我們每天必須的，因此擁有良好的睡眠品質是很重要的！

其實要擁有良好的睡眠品質在入睡前可以做些功課，像是：

睡前避免使用3C產品，過於刺激，心情會很亢奮！

不要在床上做其他事情，身體有種機制會記憶在這個地方是要做什麼事情，要睡再躺床上！

做些放鬆身心靈的活動，比如說：伸展瑜珈、閱讀、聽輕音樂、香氛也能放鬆心情

早上喝一杯牛奶，牛含有「色胺酸」，但需花14～16小時，到睡前剛剛好！