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[發問] 壓力型睡眠障礙精油按摩油選擇

2>肯園煙按摩油—比較貴，蠻多人說睡眠有感，加上我其實開暖氣會睡...謝謝大家--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.44.122.92(臺灣) ...

 [發問] 壓力型睡眠障礙精油按摩油選擇

作者kiut (上帝恩典)

看板Aromatherapy

標題[發問] 壓力型睡眠障礙精油/按摩油選擇

時間Tue May 19 15:27:28 2020

我的狀況： 以為是不太受壓力影響的人，可是這段時間白天一忙，晚上就會睡不著 即使撐上24小時不睡覺，隔天白天打瞌睡，到了晚上還是睡不著... 爬了不少文選了幾支我推測可能有效的複方： 1>芳療家 睡，神救援— 比較便宜，唯一從品名就強調針對睡眠，而且我去芳療家實體比肯園方便 看到有岩蘭草，這似乎也是大家推的睡眠成分？ 2>肯園 煙 按摩油— 比較貴，蠻多人說睡眠有感，加上我其實開暖氣會睡比較好 只是最近天氣開的話我會滿身汗...想說這種＂補＂的成分不知有沒有效？ 3>肯園 橙花之夢— 挑完唯一一支精油，因為之前用橙花純露睡眠很有感，可是幾天後就會無效 橙花如果直接擴香對睡覺行得通嗎？ 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.122.92 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1589873250.A.C84.html[1] ※ 編輯: kiut (114.44.122.92 臺灣), 05/19/2020 15:28:03

推 moonstream : 我用薰衣草+甜馬鬱蘭+佛手柑/甜橙 05/19 15:34

推 maggie9999 : 1我有 效果普通 05/19 15:52

推 beauty0930 : 我有芳療家的睡，神救援，我個人睡前會拿來按摩肩頸 05/19 16:06

→ beauty0930 : ，覺得沒什麼效果 05/19 16:06

推 greenfetish : 肯園 極光花園 05/19 16:23

推 mindyptt1 : 煙很好睡 但我家長輩塞耳朵反而會睡不著 後來請他 05/19 1...

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