氣、血、水，決定你的健康狀態 | 美體產業公開資訊

人體是由氣、血、水（津液）三種物質所構成，並藉由這些物質在體內循環，來維持生命活動。

內臟及各器官都是靠氣、血、水供給能量及營養，所以這三要素的循環是否良好，就能反映出一個人的健康的狀態。

氣會循著經絡在身體中不斷循環，產生支撐人類生命活動的能量。

血不單指血液，也包含體內所有的營養成分，血會和氣一起在體內循環、傳送營養。

水是指血液以外的淋巴液和淚水、汗水、黏液、尿等水分，具有滋潤身體的作用。

那麼，我們又是以什麼方式取得氣、血、水呢？

也就是透過呼吸及飲食來取得。

氣、血是由吸呼所取得的空氣，以及從消化吸收的飲食中，取得的水穀精微混合生成。

另外，水穀精微中也會產生水，同時，剩餘的殘渣則會以糞便或尿液的形態排出體外。氣、血、水會持續在體內循環，所以當循環失衡，而產生停滯或是不足時，會導致內臟器官無法正常運作，進而引發疾病。

由於氣、血、水會相互影響，所以大部分是多種物質同時產生異常，而非單一種物質產生問題。不管是哪一種狀況，都必須採取符合症狀的治療。

氣，維持生命活動的能量

人體的氣，包含了先天之氣和後天之氣。先天之氣是與生俱來的生命能量，與成長、發育、生殖等有關。後天之氣是水穀精微與空氣所生成的後天性生命能量。

先天之氣會隨著年齡而耗損，但可藉由後天之氣活化，並抑制耗損。兩者有時也會併稱為「精」。

水穀精微和空氣會在肺部結合，形成「宗氣」。宗氣依作用被分成下列兩種氣，經由經絡在體內循環。這兩種氣依作用區分如下：

衛氣：覆蓋於體表，預防病邪侵入身體。

營氣（營血）：提供營養給臟腑和全身的各器官。

而氣在陰陽論中被分類為陽。

氣的作用 ...