台中市南屯區10大優質健身教練推薦 | 美體產業公開資訊

台中市南屯區10大熱門健身教練推薦·AllenFitness·JEFF·Neo1對1私教工作室(​河南路近逢甲商圈)·動人(專業教練上門服務)·GYMSQUAD健身戰隊·Leo自由教練.

訓練方式多元，不會一成不變；很認真講解訓練到的肌群，細心調整動作，每次上課的內容都很紮實。 感謝Alan用心帶練 😎 非常推薦喔！

2023-10-18

Jimmy教練教學很認真，兩堂的1對1體驗後，就讓我感受到肌力的重要性和了解體態雕塑的規劃，運動是需要一步步地進行，這樣才能讓自己體態更好。所以，我會繼續跟 Jimmy教練買課，學習更多安全的運動知識。

2020-11-06

是一位教學非常認真、用心的好教練，會給大家正確的健身觀念，更會依學生的需要編排合適動作與課程，循序漸近，耐心講解，每次訓練的課前暖身做得特別充分、講究，還很少重複，課堂中教練都會幫忙微調姿勢，確定鍛鍊到位， 不停鼓勵要突破自己的舒適圈，受益良多。非常認真的教練！大推！！

2023-09-26

很感謝非常優秀且自律的jeston教練， 會依據不同學生的程度及需求給予最適當且有效的訓練和飲食控制，上課內容彈性多變，與學生的互動總是輕聲細語，耐心且細心地觀察學員的動作及表情，引導將自身力量推向極致到達力竭之前完成每一組訓練。 且會適度地激勵跟調整強度組數，回頭才發現原來自己又更進步了一些。 教練本身很幽默風趣，上起課來氛圍輕鬆愉悅，但對訓練的嚴謹程度卻從不妥協，是個很認真看待自己每一堂教學的教練。 這兩個月最明顯感受是自己體態跟力量的變化，是連身邊朋友都很驚訝的。很謝謝教練的耐心指導，讓原本很抗拒健身的我開始期待每一次的上課，除了身體的進步也學到了很多對重訓的正確觀念及應有的心理素質， 謝謝我這位神一般的教練。

2021-01-02

充分感受到教練的專業與用心

2023-10-18