【台南運動 | 美體產業公開資訊

2019年11月6日—《進化運動空間》位於東區崇善路上，騎機車來還蠻好停車，搭電梯來到三樓就可以看見囉.(下次補上門口照給大家).接待休息空間，上課前大家會 ...

有人跟愛麗絲一樣從小就是肉肉(胖胖)的嗎?

人家說小時候胖不是胖，啊我小時候胖長大還是胖啊XD

感覺一輩子都在減肥，不管是什麼節食、酵素、代餐、看中醫西醫巴拉巴拉的通通試過

就在兩三年前還有養成良好的運動習慣，稍微有瘦了一些

但自從開始寫食記後體重就是一直直線上升一去不復返!!!

而且跟我一樣是胖子的你們一定知道，越胖就會越懶得動，回家就是躺沙發耍廢沒在客氣

就在今年實在是胖到一個人生巔峰(這也算人生成就之一XD)

也意識到隨著年紀增長代謝越來越差，體力越來越不好，在朋友推薦下我來到《進化運動空間》

不求快速減肥，但希望自己可以把體力練好，不要說爬個樓梯就氣喘吁吁的，教練說如果配合飲食控制會效果更好喔(但這點我就是盡量啦XD)

現在其實除了一般大型連鎖健身房以外也很流行這種小型工作室

個人覺得如果你真的是想找到優質的教練是一定要來這種小型工作室的

《進化運動空間》位於東區崇善路上，騎機車來還蠻好停車，搭電梯來到三樓就可以看見囉

(下次補上門口照給大家)

接待休息空間， 上課前大家會坐在這邊聊天，下課就稍微休息一下再回家

一旁有置物櫃，可以放置私人物品再鎖起來不用擔心~

這邊雖然空間不大，但是麻雀雖小五臟俱全

各種重訓器材都是十分充足的，如果怕去大型健身房人擠人搶器材，來這邊可以不受打擾實在很棒啊

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