[心得] 自已也能弄出健康便宜代餐包 | 美體產業公開資訊
市面上常常有賣減肥代餐包,一包都要50-60元有的甚至更貴我每次看到這種代餐包...變化)進入正題我現在如果家裡沒東西吃時,我就會自己用個便宜的自製代餐包超級...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:146.115.44.135.
作者opigirl1988 (Rose)
看板BeautyBody
標題[心得] 自已也能弄出健康便宜代餐包
時間Thu Apr 11 14:55:34 2013
目前身高: 163 目前體重: 52 BMI:19.5 心得分享: 網誌有圖無音樂好讀版 http://www.wretch.cc/blog/pu4ever/16128203[1] 最近常用這樣當一餐,覺得效果不錯又省錢方便 和大家分享希望大家一起健康變瘦喔!! -------------------------------------------------- 市面上常常有賣減肥代餐包,一包都要50-60元 有的甚至更貴 我每次看到這種代餐包那麼貴,就會覺得用那個錢我寧願去買一個便當吃 (我是實際的金 牛!) 因為代餐包通常就只是一些粉耶,賣那麼貴我實在不會想去買 這學期減肥進展不大,但有hold住上學期減的體重 回台灣也沒有胖很多 現在大概就是比上學期再瘦一公斤而已 不過上學期還沒有人說我瘦 最近有人很久沒看到我 一看到我就說我好像瘦很多 我想大概是現在的體重已經穩定住了 不是還會飄的那種體重 會比之前剛達到那個數字的時候視覺上再瘦一點(但其實體重沒啥變化) 進入正題 我現在如果家裡沒東西吃時,我就會自己用個便宜的"自製"代餐包 超級省錢的,又真的很飽 過程又超簡單,自己一個人在外留學就是求簡單的一餐啊!! 拿一包這種桂格的麥片,或是任何廠牌的"XX飲" "XX糊" 隨便,看你想喝啥口味都沒差,可依心情變換 這種沖泡飲品比代餐包便宜很多 但這樣就是代餐包了嗎?? 當然不是 如果你沒有很餓,這樣能當一餐當然也很好 但我會再去買一罐桂格的乾燕麥 你看看桂格公公的氣色多好,肌膚反光成這樣當然要買他啊XD 而且這樣一大罐才1.5美金耶!! (大概是因為美國產麥?) 把燕麥加進剛剛那一包裡面 加多少我覺得都沒差 因為他熱量不高 而且超級容易有飽足感 比起單喝沖泡的飲品 加上燕麥,就好像吃了一碗粥一樣,飽足感差很多喔! 而且燕麥也很健康,可以促進排便 是減肥時的好幫手 我個人是很喜歡這種乾燕麥的口感跟味道啦 但不得不說大概很多人...
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Re: [閒聊] 大家會買代餐來喝嗎? | 美體產業公開資訊
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Re: [閒聊] 大家會買代餐來喝嗎? | 美體產業公開資訊
因為我自己有喝過幾家代餐,所以想說來賺個P幣順便分享一下印象中的代餐給人的感覺應該都是減重用的有些同事聽到我在喝代餐,也都覺得我 ... Read More
[問題] 非減肥代餐推薦? | 美體產業公開資訊
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[問題] 非減肥代餐推薦? | 美體產業公開資訊
稍微Google了一下,台灣市面上賣的代餐很像都是減肥取向的, 但是我不是要減肥,我反而 ... 不知道有沒有人有推薦台灣有在販售的代餐,希望能夠: 1. ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.129.179 (臺灣) ※ 文章網址: ... Read More
[心得] 從70到58!! | 美體產業公開資訊
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[心得] 自已也能弄出健康便宜代餐包 | 美體產業公開資訊
市面上常常有賣減肥代餐包,一包都要50-60元有的甚至更貴我每次看到這種代餐包 ... 變化) 進入正題我現在如果家裡沒東西吃時,我就會自己用個便宜的自製代餐包超級 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 146.115.44.135. Read More
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[討論]為何代餐不好 | 美體產業公開資訊
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