【東湖健身房推薦】量身定做的私人教練課 | 美體產業公開資訊
於是~今天來到PTT上蠻多人推薦的東湖健身房「FMC健身空間」,體驗「一對一...這個動作也是平常可以自己在家訓練的動作,學起來之後在家也可以運動.
於是~今天來到PTT上蠻多人推薦的東湖健身房「FMC健身空間」,體驗「一對一...這個動作也是平常可以自己在家訓練的動作,學起來之後在家也可以運動.
為了維持身體健康(和夏日好身材XD),定期健身是必須的
但過去自己健身常常不得要領,還曾經不小心用力過度受傷
因此一直在思考請教練協助或許是一個效率更高的選擇
於是~今天來到PTT上蠻多人推薦的東湖健身房「FMC健身空間」,體驗「一對一私人教練課」
這間東湖健身房「FMC健身空間」就位在捷運東湖站附近,交通上相當方便
台北健身房推薦 —— 東湖健身房|各式空間器材
場館雖然不大,但各式重訓器材應有盡有,重訓、肌耐力訓練、伸展的空間非常足夠
旁邊也有大片空間可以自由運用,團體課程有時也會在這個空間進行
台北健身房推薦 —— 東湖健身房|身體質量組成檢測
每個人的身體狀況不同,適合、需要的訓練方式也不一樣
因此在開始訓練前,東湖私人教練Apple先在諮詢小間幫我進行InBody檢測,測量我的身體組成
測量完成後會獲得一份身體組成報告
教練Apple仔細地跟我講解這份報告
我的下肢因為平常有慢跑習慣,肌肉量還算正常
但上肢和核...
Re: [問題] 教練課(分享心得) | 美體產業公開資訊
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鴻甲運動事業股份有限公司統編多少?統編:54096360
公司名稱:鴻甲運動事業股份有限公司統一編號:54096360所在縣市:臺中市所在區域:西屯區詳細地址:潮洋里朝富路217號2樓、213號...
好客兄弟股份有限公司統編多少?統編:85011350
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愛健康運動事業有限公司統編多少?統編:57015236
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