SPA流程、注意事項總解析！體驗一場極致寵愛的舒壓饗宴 | 美體產業公開資訊

身體SPA是什麼？認識SPA按摩的好處...SPA一詞取自比利時一座名為「Spa」的城市，此地會自然湧出甘美的天然泉水。歷經4000多年，SPA已然成為一種歷久不衰 ...

身體SPA是什麼？認識SPA按摩的好處

SPA[1]一詞取自比利時一座名為「Spa」的城市，此地會自然湧出甘美的天然泉水。歷經4000多年，SPA已然成為一種歷久不衰的美體保養法，通常會結合沐浴、按摩、塗抹精油／保養品、薰香等療程，並搭配沉靜的音樂，藉此舒緩肌肉緊繃的感覺，排解身心壓力和疲勞感，達到全身放鬆的效果。長期接受SPA，可改善血液循環和促進新陳代謝，調節體質，心情放鬆了，肌膚也會自然透出健康的光澤。

以下將分享SPA的基本流程和注意事項，提供你作參考：

較謹慎的SPA會館，在開始進行身體SPA前，會透過諮詢瞭解你的身體狀況和需求，評估合適的SPA按摩課程。若缺乏身體檢查的程序，在進行身體SPA之前，請自我檢視以下項目：

使用沐浴乳清潔身體，可以為你洗去一身風塵僕僕，同時也溫柔搓揉肌膚、幫助你沉澱心情，消除疲勞的感受。一般來說，除了足部按摩，全身SPA皆需脫去衣物，有些SPA會館也會貼心地提供寬鬆舒適的按摩衣。