圓夢系列分享- 環島基本攻略- 初島該如何準備? | 美體產業公開資訊
2018年5月28日—確認行程時間點上自然狀況(月份、季節、氣候);規劃路線(騎乘配速與休息方式,如每40k休息15分),安排旅遊攝影的景點;規劃食(正餐、補給)、 ...
行程資料收集 確認行程時間點上自然狀況(月份、季節、氣候) 規劃路線(騎乘配速與休息方式,如每40k休息15分),安排旅遊攝影的景點 規劃食(正餐、補給)、衣(舒適、安全、保暖、防曬)、住(便利、安全)、行(交通接駁) 出發前整備所有裝備、物資、資訊用品、生活用品 自行車基本能力準備 學習自我檢查車輛的能力 具備簡易維修的能力(EX:拆卸輪組與更換內外胎) 熟悉自身車身產品的安裝安式 攜車袋使用方式學習 自我訓練準備(目前無運動計劃,您可從以下安排開始嘗試)
培養單車有氧耐力 ,習慣騎乘300分鐘(循序漸進方式)一週*1, 培養爬坡的能力,連續騎乘60分鐘山路,一週*1 安排肌力、肌耐力、核心的運動訓練,一週*2 可規劃100k的騎乘距離,(連續二天、連續三天) 環島前四天開始休息 (做一些簡單輕鬆的有氧運動) 騎乘基本技術 環島較適合的迴轉速控制80~100RPM 控制穩定的騎乘速度 習慣臀部長達5小時以上的連續騎乘動作 環島騎乘中必做的事 伸展與滾筒 按摩、泡澡 FB、IG,PO文激勵自我 全程結束後,休息三、四天再開始恢復輕量運動行前練習路線推薦
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【2021親子環台單車成年禮】~為愛出發 | 美體產業公開資訊
2021年3月12日 — 承辦單位:捷安特旅行社股份有限公司 ... 全程使用捷安特自行車。 ... 騎乘路線:由松山車站(環島1號線0km)出發,以逆時針方式環台一周。 3. Read More
單車環島新選擇!租賃捷安特自行車、電動輔助自行車助你圓夢 ... | 美體產業公開資訊
2020年5月1日 — 捷安特環島車為全台流動,在收到您的預約通知時約1週內回覆是否有車可租賃,待雙方確認完成後,會發一封正式完成預約mail給您。 租借方式:. Read More
圓夢系列分享- 環島基本攻略- 初島該如何準備? | 美體產業公開資訊
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挑戰與認證 | 美體產業公開資訊
姓名, 完成日, 時間, 成就. 陳至恆, 2021/05/31, 22天, 完成大環島四極點挑戰. 許力仁, 2021/05/24, 15天, 完成環台認證. 徐萓穗, 2021/05/21, 16天, 完成環台認證. Read More
環台專區 | 美體產業公開資訊
環台認證服務系統,是經由全球定位系統(Global Position System俗稱的GPS) 的訊號追踪,來紀錄您的單車騎乘路線,並將環台騎 ... 捷安特直營店環島車租賃說明. Read More
自行車環島- 首頁 | 美體產業公開資訊
捷安特集團旗下的捷安特旅行社為專做自行車旅遊、單車旅遊、自行車環島、單車環島的旅行社。捷安特旅行社是您從事單車環島、自行車環島的最佳選擇。 Read More
認證方式說明 | 美體產業公開資訊
捷安特環島車租賃說明 您好,租賃環島車前請先閱讀下列說明,因捷安特環島車為全省流動,在收到您的預約通知時約1週內回覆是否有車可租賃,待雙方確認完成後 ... Read More
認證方式說明 | 美體產業公開資訊
捷安特環島車租賃說明. 您好,租賃環島車前請先閱讀下列說明,因捷安特環島車為全省流動,在收到您的預約通知時約1週內回覆是否有車可租賃,待雙方確認完成 ... Read More
認證方式說明 | 美體產業公開資訊
捷安特直營店提供 高級平把公路車(市價$29,800). 給無單車或 ... 車架--GIANT ALUXX鋁合金車架. 前叉-碳纖維 ... 考量環島的需求, 租賃的單車都是全配備的! 包含:前 ... Read More
認識我們 | 美體產業公開資訊
生產世界知名品牌Giant(捷安特)自行車的巨大機械工業股份有限公司,在董事 ... 傳播自行車騎乘樂趣 帶動自行車騎乘普及化 鼓勵自行車環島並認證 向下扎根, ... Read More
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