[孕婦][生產] 沁美產後護理之家入住心得，沁美評價 | 美體產業公開資訊

館內除了教學課程，瑜珈之外同時也會贈送SPA館洗頭，孕期按摩，產後骨盆調整等等比較走芳療路線的活動。SPA館跟沁美月子中心是同一個老闆，雖然在上下 ...

館內除了教學課程，瑜珈之外同時也會贈送SPA館洗頭，孕期按摩，產後骨盆調整等等比較走芳療路線的活動。SPA館跟沁美月子中心是同一個老闆，雖然在上下不同層但是有館內電梯可以抵達，不用擔心跟百貨人潮共用電梯。

SPA區的裝潢

診所的裝潢

另外沁美還有一個醫美診所，會替入住的媽媽照腹部超音波，綁腹帶。講到超音波這件事情就……有趣。嚴格來說診所幫妳照超音波時所告訴妳的事情，跟醫院講的沒有實質上的差異。

腹直肌分離，要記得運動修復。

骨盆底肌肉一定會因此受傷，將來會有漏尿危機，記得要做凱格爾運動。

但是醫院只會告訴妳這兩句話，不太會多做解釋。這邊除了圖文並茂的詳細解說之外，醫生會請妳跟著他做幾個動作，同時帶著妳的手去觸摸自己的腹直肌。然後就在自己的肚皮上摸到堪稱黑洞的凹陷……

同時照超音波的時候會告訴妳目前子宮的大小，然後在超音波的幫助下帶領媽媽們做凱格爾運動。(我記得醫生說如果不是剛生完，腹部超音波很難照到這一塊。)然後醫生會在螢幕上比畫給妳看，告訴妳這塊肌肉目前能動到幾指幅。妳應該要訓練自己能動到幾指幅等等。

妳就可以在螢幕上看著自己體內的肌肉動啊動的~

詳細解說的過程會給人一種安全感，彷彿自己對整件事情有更大的掌握力，情緒上也有助益。大醫院沒時間處理這種細節，沁美診所就主動補上這一塊。其實給出的資訊沒有本質差異，但是客戶體驗就會完全的不同啦！不得不說這是沁美診所很厲害的地方。

入...