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話說前陣子有點發福~~~
最近瘦了3公斤回來,雖然有在我的標準值範圍
但我發現25歲以後,真的沒有以前那麼容易瘦回去
回想前幾年真的算是伸縮自如欸(笑)
就算連續的大餐....體重不慎失守了
還是可以在我的控制之下彈回去這樣
基本維持在43公斤左右
但這樣的光景不是一直都有吶
現在代謝能力真的有差!!!
特別是下半身容易腫又好難瘦><
難怪都說25歲是女人的砍站(台語)
不能再仗勢著年輕天生麗質
要更努力維持身材體態~~~
除了飲食健康,適時的用保養食品跟運動來輔助
我覺得都是很有幫助的 ( ̄ˇ ̄)
夏天穿清涼短褲、貼身單品或是比基尼
就沒有什麼藏肉的餘地
尤其是我最在意的肚子
像我是那種肚子容易像吹氣球的體質
只要幾天不順,就會很快的反映出來
四肢瘦但肚子跟吹氣球似的變大變腫真的很尷尬
我不要當非洲難民阿~~~(抱頭)
...
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