[心得] 萵苣教練任職心得 | 美體產業公開資訊

它算是體適能教練嗎？還是專項教練？「健身教練」在我心裡我覺得是何等的神聖職業一個很會從事球類運動，跑步，田徑，馬拉松，游泳其實自己本身就 ...

作者WHATAKID (KID)

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標題[心得] 萵苣教練任職心得

時間Thu Jan 21 23:38:26 2016

各位巨巨大家好小弟我最近剛從萵苣打滾回來衝著台灣最大，最多家分店，最知名的頭銜一邊看著萵苣的負面新聞想必萵苣變成這樣一定有它(成功)的道理小弟我頂著較高學歷社會新鮮人的我想說再怎麼樣也要進去滾一滾先說些些大家對「健身教練」的觀感吧以我受到的遭遇的話我進去就有些學長姐教練會覺得這個學歷來當健身教練有點浪費了遇到的會員也是覺得這個學歷來當健身教練可惜了不過我總是笑笑跟他們說是興趣，夢想興趣，夢想總覺得不能老的時候才來完成這個夢想以我主觀覺得的話主要所看到的健身教練類型分三種 Type 1 : 體院畢業，運動專(項)長 Type 2 : 對運動有興趣，自己會從事運動 Type 3 : 對運動有興趣，但只想餬口飯吃但是哪一種可以算稱的上是「健身教練」? 大家一定會覺得是 Type 1 確定是嗎？　它算是體適能教練嗎？還是專項教練？「健身教練」在我心裡我覺得是何等的神聖職業一個很會從事球類運動，跑步，田徑，馬拉松，游泳其實自己本身就需要一個專業「健身教練」來輔佐它的訓練幫助它運動表現上的進步協助處理它身體對其專項產生的適應性或傷害這樣說起來，那什麼人可以當「健身教練」那它又要懂些什麼？如果真的是所謂的「健身」－強身健體想必最簡單的就是重量訓練的方法原理肌肉的起止點以及作用功能肌肉的性質肌肉的收縮的能量機制與系統功能性評估穩定性訓練，移動性訓練，負重訓練，表現訓練還有就是心肺訓練以及特殊族群訓練的方法原理在台灣，如果你有營養上的問題，大家可能不會第一個想到營養師可能第一個是網路上的建議等等雖然在「健身教練」的職業範疇裡是無法建議以及給予攝取食物菜單但...對凡事都有個但... 另外還有所謂的「健康」以上的總總，囊括的有人體解剖運動生物力學運動生理學運動心理學運動營養學運動生化學運動與免疫習慣領域與運動現在科學化的帶領，連運動也可以變得科學化所以最後統籌就...

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