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#CrossFit練身體順便練英文聽力

中台 Middle Island CrossFit 本身環境不具有吸引力，簡陋甚至帶有點硬派的感覺，有兩位教練一位是專門教舉重，一位是教 CrossFit 訓練課程，每天的團體課程內容都不一樣，詹姆士週四是上下肢都要訓練。環境雖然沒有加分，但是教練的專業度和仔細度是少數團體課中最佳，教練會針對你的動作和重量慢慢去調整，有點像是花團體課的費用去體驗一對一。

中台 Middle Island CrossFit 課程設計的好處是你只要一週來三到四次就可以訓練到每個部位，不需要額外去煩惱訓練菜單，費用上也是團體課課程中最便宜的，學員彼此關係也十分緊密，只是周遭環境為住宅區不好停車。

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【台中大里健身房推薦】盤點7 間高評價台中大里、太平、霧峰 ... | 美體產業公開資訊

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2020年12月3日 — 本篇要跟大家介紹選擇健身房的5大重點，希望大家都可以找到適合自己運動的健身房喔！台中健身中心推薦. ☀ 以下 ... Read More

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【台中南屯區健身房】5家健身房實際參觀比較與心得價格統整 ... | 美體產業公開資訊

2019年4月19日 — 器材新穎度– 3.5星：這家是健身工廠台中第一家，所以場館相對沒有那麼新，器材 ... 台中一日遊台中路線台中行程台中景點推薦台中約會行程台中戶外. Read More

評比【台中健身房】優質健身房清單10選! 重點整理!如何選擇 ... | 美體產業公開資訊

2020年9月26日 — 台中找健身房挑選要點幫你整理好去健身房的大重點!!讓你可以更快進入狀況~ 看著 ... 月費型健身房、運動中心收費推薦比較. 大型連鎖健身房特色與費用. Read More

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美力健身位於台中市北區一中商圈，鄰近台中車站。擁有最專業的教練團隊，提供您重訓減脂、雕塑身材、體能訓練、諮詢檢測等全方位規劃。房屋產權為公司所有， ... Read More

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2020年11月12日 — 健身現在是種潮流趨勢，不但對於身體健康有幫助，還能讓自己的體態更加完美好看！喜歡健身的你一定要看這一篇！！常常運動的你知道如何選擇健身房嗎 ... Read More

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