[問題] [問題] 健身新手該不該買教練 | 美體產業公開資訊

2020年9月10日—各位30CM巨巨們好小弟健身一個禮拜了，68-67但這也不是啥重點，我在WG台中的健身目前最主要問題是我肩膀好像有困難該用背/胸出力的，都是肩膀在出力 ...

各位30CM巨巨們好小弟健身一個禮拜了，68- 67 但這也不是啥重點，我在WG台中的健身目前最主要問題是我肩膀好像有困難該用背/胸出力的，都是肩膀在出力昨天有WG的教練體驗我看他搞我肩膀要我不出力很難然後我自己也有駝背+老是不自覺聳肩+手舉過頭會酸甚至痛（我知道有的人看到這邊會叫我去看醫生）但我的問題是，如果我繼續這樣練下去會不會有運動傷害？我的想法是這樣因為我是個超廢的宅男，從出生到退伍再到現在都沒有好好的認真運動過，兩年前退伍到現在胖了快二十所以才去健身房想尋求解決方式然後我今天又被教練拉去買課程，但這個教練比較有中我想的因為我前面說的我肩膀有問題+他也有指出我駝背可以靠重訓練背部的肌肉，來讓我不會駝背我的想法是這樣，教練課HEN貴那我佛系健身，就算是錯得方式多多少少還是練得到背久了之後背部肌肉有力了駝背就能稍微改善教練就是教正確使用器材姿勢+使用正確肌群發力幫助學員少走彎路，以最有效率的方式達成目標但我今天沒有時間壓力以上是我的想法啦因為我個人沒有想變大巨巨的夢想健身需求主要是瘦到正常體型，好一點追求強健身材還有因為在WG教練不會跟你說他有什麼戰績我自己也會對他能不能教好我，感到困惑所以各位巨巨能跟我說，該不該找教練嗎？另外問一下WG是不是自由教練沒有搞頭？還是其實可以偷渡自由教練？再問個台中有推薦的物理治療師嗎？之前當兵去看過腳，電一電感覺沒用 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.3.141 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1599744700.A.AFD.html[1] ※ 編輯: stepnight (101.12.3.141 臺灣), 09/10/2020 21:33:59

1F推halulu: 去外面找教練呀09/10 21:49

什麼地方找什麼樣教練呀？我是不瞭解教練這生態

2F推JingChai5566: 先找物理治療師了解狀況後，會更好找到適合的教練09/10 21:57

瞭解明天去看醫生

3F推kuninaka: 會09/10 ...

[閒聊] WORLD GYM教練課感想 | 美體產業公開資訊

大家好，小弟想分享一下教練課心得小弟加入萵苣(北部)約1年多， ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.146.45.32 (臺灣) ※ 文章網址: ... Read More

Re: [討論] 以後想當健身教練 | 美體產業公開資訊

有興趣的人可以看，大家可以交流一下XD 給想進入健身教練的一個建議不要 ... 但是事實上是人的一生都在後悔中渡過-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More

Re: [問題] worldgym教練課請益 | 美體產業公開資訊

我們來討論某健身房的內訓首先我那個年代健身工廠正職教練必須要拿到所謂的 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.228.62.66 (臺灣) ※ 文章 ... Read More

[閒聊] World gym教練偽造合約 | 美體產業公開資訊

... 不是我本人簽的，World gym偽造了我的簽名。請大家參考我的經驗，多想想是否要去。已提告及申請退費調解。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More

[閒聊] 對世界健身房教練的疑問！ | 美體產業公開資訊

相較之下，之前的健身房雖然小，但教練都很壯，而且都有比賽得名， ... nvbetter43: 我在world gym也有買教練課程，我選的教練就很巨 10/17 11:47. Read More

[問題] [問題] 健身新手該不該買教練 | 美體產業公開資訊

2020年9月10日 — 各位30CM巨巨們好小弟健身一個禮拜了，68- 67 但這也不是啥重點，我在WG台中的健身目前最主要問題是我肩膀好像有困難該用背/胸出力的，都是肩膀在出力 ... Read More

健身教練起薪12萬「海放工程師」過來人曝祕辛：你有辦法嗎 ... | 美體產業公開資訊

2021年3月5日 — 一名工程師發文表示，他之前去健身房時，聽見教練在和妹子聊天，自曝薪水12萬元起跳，讓他感到相當吃驚 ... (工程師,教練,健身房,健身教練,PTT,薪水,月薪) Read More

[閒聊] World gym教練偽造合約 | 美體產業公開資訊

... 上面的簽名不是我本人簽的，World gym偽造了我的簽名。請大家參考我的經驗，多想想是否要去。已提告及申請退費調解。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More

Re | 美體產業公開資訊

world gym器材ptt，大家都在找解答。標題Re: [討論] world gym真的好可怕... 子大概也學會惹然後沒買半堂課後來所有教練看到我都不會跟我推課惹-- ※ 發信站: 批踢踢 ... Read More

[閒聊] world gym健身教練推銷各店作法不同 ... | 美體產業公開資訊

2021年2月7日 — 進wg一年多,常去台北新北幾家店,關於健身教練我也買了幾十堂,但現在常用器材熟悉了,就不想上了剛好原本那個教練應該也離職了....wg是說他調別店, ... Read More

相關資訊整理

[閒聊] WORLD GYM教練課感想 | 美體產業公開資訊

Re: [討論] 以後想當健身教練 | 美體產業公開資訊

Re: [問題] worldgym教練課請益 | 美體產業公開資訊

[閒聊] World gym教練偽造合約 | 美體產業公開資訊

[閒聊] 對世界健身房教練的疑問！ | 美體產業公開資訊

[問題] [問題] 健身新手該不該買教練 | 美體產業公開資訊

健身教練起薪12萬「海放工程師」 過來人曝祕辛：你有辦法嗎 ... | 美體產業公開資訊

[閒聊] World gym教練偽造合約 | 美體產業公開資訊

Re | 美體產業公開資訊

[閒聊] world gym健身教練推銷各店作法不同 ... | 美體產業公開資訊

健身教練起薪12萬「海放工程師」過來人曝祕辛：你有辦法嗎 ... | 美體產業公開資訊