天然膠原蛋白不流失!女星:簡單兩招就能做到凍齡保養 | 美體產業公開資訊
2019年12月1日—臉部按摩療法6步驟.首先,在全臉及頸部抹上均勻的按摩霜,雙手往內握成拳頭狀。步驟1: ...
很多人問我保養的方法。坦白說,我是一個保養程序簡單得不得了的人。大家都知道,皮膚的膠原蛋白會隨著年齡的增長而流失,讓皮膚失去彈性而鬆垮下垂。但很多人看到我總是會問,怎麼膠原蛋白還是這麼飽滿?就連我自己的姊姊也總是很羨慕的跟我說,為什麼我都不用吃什麼、做什麼,就可以維持皮膚的緊緻和彈性呢?仔細想想,我覺得在我身上最好的天然膠原蛋白,就是心情保養。我的生命旅程發生過這麼多驚濤駭浪的事,還能夠活成現在的樣子,真該心存感謝。有些人的滄桑是寫在臉上的,我慶幸自己並沒有。也許和我一直樂在學習,常常往內在觀看、反省、靜心,每天都讓自己有一點小確幸有關。所以,若問我的保養之道,就是用好心情保養。連我的化妝師都不敢相信我的保養竟然這麼簡單!
很多女人化妝台上的瓶瓶罐罐在我家是看不到的,我的必備保養品並不多,化妝水、乳液、按摩霜及面膜,白天外出加防曬霜,精華液和眼霜則省去,幾乎很少使用。平常出門,不管有沒有重要的事,我一定會化妝,回到家第一件事就是立刻卸妝。我的程序是:用卸妝乳卸妝兩次,洗面乳洗兩次,再用清水沖到臉上感到清爽為止。然後,我會花個幾分鐘用化妝水輕拍全臉,甚至會重覆再拍化妝水直至皮膚完全收吸。我常常開玩笑,我的化妝水用量可能是全臺灣第一名,150ml 的份量15天就用掉一瓶,也許我的好膚質就是用化妝水拍出來的。
過去我一週大約會敷臉二~三次,但最近我瘋狂迷上用按摩霜按摩全臉。而且不用任何導入儀器或按摩棒,全靠我的雙手。最近因為拍攝MV,和圈內有名的天后化妝師認識,她告訴我,那些儀器雖然有效,但其實最好的導入,就是雙手的溫度。她教了我幾個按摩手法,非常有效,這也是我現在最熱衷的居家按摩療法。
臉部按摩療法6步驟首先,在全臉及頸部抹上均勻的按摩霜,雙手往內握成拳頭狀。
步驟1:沿著下巴到耳朵輕推,可以拉提下巴的曲線。如果想加強雕塑下巴線條,可以用大拇指腹從下巴由下往上,把容易有雙下巴的肌肉部位,沿著下巴到耳朵向上提拉。
步驟2:握拳沿著嘴角到太陽穴,可以拉提法令紋。
步驟3:握拳沿著鼻翼到太陽穴,可以拉提...
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