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健身教練的工作內容有哪些?帶你了解健身教練5個工作重點! | 美體產業公開資訊

健身教練的工作內容有哪些?帶你了解健身教練5個工作重點!

健身教練的工作內容之一就是可以透過事前諮詢，了解學員鍛鍊的需求及體力狀況並且設定目標，進而規劃學員個人專屬的教練課程。若是健身老手或是對自己體能及 ...

 健身教練的工作內容有哪些?帶你了解健身教練5個工作重點!

健身教練的工作內容有哪些？健身是近幾年來的熱潮，不只可以強健身心，更可以塑造動人曲線，尤其許多人為了能正確使用健身器材、讓訓練更扎實、避免運動傷害，會聘請私人健身教練來從旁協助。那麼私人健身教練的工作內容有哪些？跟自己在健身空間練有什麼不同嗎？到底這2種有什麼差別呢？就讓PTFIT帶你了解健身教練的工作內容吧！

專門健身空間與私人健身教練工作差在哪？1張比較表帶你看

健身意識抬頭，專門提供健身的空間越開越多，私人健身教練的教學方式也百家爭鳴，一堂教練課約落在NT$1,500-NT$2,000/小時不等，這並不是一筆小數目，是否真的有需要安排私人健身教練呢？而自己在專門健身的空間內鍛鍊，與請一位私人健身教練有什麼樣的差異呢？PTFIT現在就用1張比較表帶大家了解健身教練的工作內容！

透過私人健身教練進行訓練 差異 學員在健身空間內自行鍛鍊 依據學員的體能規劃完整的訓練課程 課程安排的差異 自行安排訓練內容無完整規劃 以專業角度指導正確使用器材 使用器材的安全性 自行透過器材上的圖片教程使用健身器材 運用經驗與專業指導及示範正確動作 訓練姿勢的正確性 使用不一定正確的鍛鍊姿勢 ...

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