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懸吊式核心訓練包括TRX, Crosscore等,它結合了傳統型態重量訓練的優點,加上非固定式、旋轉及動態肌力訓練,以前所未有的方式挑戰使用者的平衡感及核心肌群訓練。透過多個軸向的運動,有效全面性地訓練核心肌群,以達到每日必要的生理功能活動訓練(如走路,跑步,旋轉及彎腰動作等),強化健身並減少受傷的風險。在專業物理治療師指導下,訓練核心肌群、強化體能與增進運動表現。
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力康運動醫學機構 | 美體產業公開資訊
力康復健科診所+力康運動健康管理中心,國內少數結合復健科醫師、物理治療師與體能教練,想從傷痛回到運動場上,力康給你360度最全面的健康規劃。 Read More
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已經去看過神經外科和復健科,但醫生也都只是開個消炎止痛藥然後要我去做健保 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.55.75 ※ 文章網址: ... 推cccweiccc: 力康涂醫師,可以跟她說你想做自費,會有物治師 10/09 00:00. Read More
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