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關於享受Spa的10個Q&A【 圖、文:溫士凱、泰國觀光局】
Spa對我有什麼好處?透過Spa中的水療、按摩、身體療程及臉部療程,可以在短時間內藉助科學的方式,達到放鬆肌肉、減壓、安定情緒、促進血液循環、活化免疫系統及回復生氣等功能,是現代生活中集保養、美容、養身及心靈滋養於一身,也是竉愛自己的最佳利器。
Spa是否為女性美容保養專屬的?不是,是男女皆可!根據文獻記載顯示,早在西元前五百年,希臘便有水療法的醫療記錄;而在羅馬帝國時期,水療法廣受上流社會的歡迎,Spa不僅只是療養場所,還是多功能的娛樂中心,因此在歐美的認知裡,Spa一直是具有醫療養身的身份,不分男女。至於亞洲市場,則是因為當Spa被引進時,業者以女性美容為首要主打市場,因而誤導了群眾對Spa的認知。
Spa就是水療而己嗎?不是。活水療法是Spa最先為人們所認知的入門,可惜卻意外的成為Spa狹義解讀的代言人,讓許多不了解Spa的人們,錯誤的認為Spa就是到水池裡泡泡澡、沖沖水柱而已!事實上在機能性的Spa療程裡,尚包涵有身體保養療程、按摩療程、美顏保養療程、瑜珈及飲食保健療程等。
一次可以選擇超過一種療程嗎?是的。基本上許多的療程尚有互補的作用。
從事Spa前是否不可吃東西呢?原則不建議在飯後馬上進行Spa,因為Spa的療程大部份帶有推擠及按壓的技術,容易造成不適及反效果,因此建議輕食或少食,最好在飯後一小時再進行Spa療程。此外,從事Spa...
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