體適能 | 美體產業公開資訊

體適能主要包括：運動體適能(速度、反應、爆發力、協調性和靈敏度等)，健康體適​能(...如何將體育科研和社會體育指導的力量結合起來，介入到健康管理這個產業中...因此，部分有條件的高校可以對現有的體育專業進行改革，以保持社會知識、 ...

　　體適能是指個人能力足以勝任日常工作而不疲勞外，還有餘力去享受休閑，並能應付突如其來的變化及壓力的適應能力。體適能主要包括：運動體適能(速度、反應、爆發力、協調性和靈敏度等)，健康體適能(心血管耐力、體脂成分、肌肉力量及柔韌性等素質[2])。

　　通過對現柯學術成果的分析，我們不難發現，我國對體適能的研究還處於起步階段，現有學術成果的論文數量還比較少，只註重巨集觀理論構架的構建，缺少樣本分析。因此，對體適能的研究前景進行分析有著重要的意義。

　　1.體適能與心理學的相關分析

　　從對體適能的概念的理解中我們可以發現體適能與人體運動能力有密切的關係，運動體適能對運動成績的提高與運動水平的發揮有至關重要的作用，但是心理學[3]的研究發現心理因素對直接影響到運動員水平的發揮，如：速度、力量、耐力、爆發力等都與運動員參與運動過程中的喚醒水平有關，運動員的喚醒水平決定了參與運動的運動單元的數量及功能狀態，以及運動員的興命性、焦慮水平、放鬆程度等。同樣，運動員的情緒也影響到運動潛能的挖掘。

　　2.體適能的研究與健康管理的關係

　　通過對一定的體適能的管理[4]和採取相應的於預措施可以使不同人群保持低水平的醫療消費[5]。美圍經過研究也提出了這樣一個結論：即健康體適能的管理對90％的企業[6]滿意程度有所提高，個人對健康生活的滿意程度也有所提高。因此，健康體適能的管理在我國有著很好的前景，對解決我國當前看病難的問題有一定的緩解作用。如何將體育科研和社會體育指導的力量結合起來，介入到健康管理[7]這個產業[8]中有著重要的意義。

　　3.體適能的研究對學校體育[9]改革起導向作用

　　體適能的引進對學校體育的發展是機遇也是挑戰，她創新[10]了體育教學形式，豐富了教學[11]內涵，但是我們應該採取什麼樣的具體措施來付諸行動還值得...