冥想課程推薦 | 美體產業公開資訊
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15款兼具紓壓及實用功能的正念冥想APP推薦 | 美體產業公開資訊
2021年5月5日 — 3. Balance. 詢問冥想經驗及目的後,APP會推薦適合的課程或音樂,隨著練習及分享次數增加,會提供越來 ... Read More
[問題] 有推薦的冥想課程嗎?? | 美體產業公開資訊
請問大家知道哪裡有不錯的冥想課程可以上嗎??大眾運輸可抵達的點皆可,但不要瑜珈, 希望是冥想靜坐就好^^ 感謝推薦! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
【如果你想】「無論好的壞的,都是你的一部分」推薦給你的五 ... | 美體產業公開資訊
【正念冥想可以減緩焦慮】5款冥想APP推薦:Calm為你量身 ... | 美體產業公開資訊
2021年7月5日 — 首先要介紹的是Headspace,這款曾被Emma Watson公開推薦的冥想APP,用療癒可愛的動畫搭配焦慮、悲傷、緊張、轉移怒氣等不同主題,最基礎的課程只要2 ... Read More
【適合初學者的冥想教學】有助減壓改善情緒10個冥想APP與 ... | 美體產業公開資訊
2021年1月28日 — 冥想初學入門方法3個核心步驟+4個App推薦冥想的好處能讓大腦重組,提高 ... 好處是操作簡單,裏面有不少冥想練習課程,更可以選擇曾出家學佛的Andy ... Read More
博客來 | 美體產業公開資訊
書名:靜心冥想的練習:28天在家自修的正念課程(隨書附贈冥想導引MP3光碟),原文名稱:Real Happiness: The Power of Meditation A 28-Day Program,語言:繁體中文 ... Read More
專業正念靜修導師入門課程:正念冥想的基本知識及新手指南 ... | 美體產業公開資訊
專業正念靜修導師入門課程】面對疫情威脅、社會動盪等不安因素,越來越多人希望能透過#冥想(#Meditation)調整心 ... Read More
我用一款APP做了10天冥想發現這確實是減壓神器 | 美體產業公開資訊
2021年5月10日 — 這款APP可以在APP Store中免費下載,但要獲得所有的課程則需要付費訂閱。 2012年,Headspace由Rich Pierson和Andy Puddicombe聯合創立。Puddicombe是一位 ... Read More
正念是什麼?解答你的疑惑 | 美體產業公開資訊
正念的英文是mindfulness,冥想的英文是meditation (亦可翻譯為禪修或 ... 美國曾針對正念減壓八週課程進行研究,從課前到課後持續追蹤學員狀況二十週,每一週 ... Read More
看Netflix 影集學冥想!他曾當過10 年和尚,現在要幫助全世界 ... | 美體產業公開資訊
2021年1月21日 — 沒想到它開始的時間一延再延,而Andy 只好在莫斯科一邊教導冥想課程,一邊等待營會開始。 (Andy 在莫斯科留影。來源:Andy Puddicombe). Andy 一位在 ... Read More
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