如何成為一位健身教練？有哪些證照資格可以考？ | 美體產業公開資訊

2019年9月15日—怎麼樣可以成為健身教練？...首先要成為教練最基本的門檻，就是你需要考取一張教練證照，證明你有基礎運動教學的能力。現在發照機構眾多， ...

周四早上6點，一群運動員剛做完伸展和熱身，正圍成一圈，聽教練下達今天訓練菜單和注意事項。

教練：「今天將進入到比賽前倒數第二個月，訓練課表將進入到爆發力的訓練，今天的重量會比較輕，但重點動作操作的時候速度要快，有問題現在可以發問，沒問題我們兩分鐘後開始今天的訓練。」

「聽口令，倒數321，GO！」、「槓子拉起的速度要快，腳步速度帶出來」、「Power！Power！力量要帶出來」、「我知道你還有力，不要偷懶摸魚」......這時的伊格運動除了充斥教練下指令的聲音外，還可以聽到槓鈴與地面撞擊，和運動員盡力完成每一次動作後沉重的喘息聲。

沒錯，這就是教練所熟悉的工作環境，訓練場館的一景。

當然教練的工作會因目的為「競技需求」或「健康需求」而調整訓練內容，並不是每次訓練都像上述場景一樣這麼的操。這篇文章我們將介紹伊格運動最核心的組成──健身教練（Fitness coach）。解說怎麼樣可以成為健身教練、他們所要具備的能力有哪些、能解決的問題有哪些，最後會解說伊格運動下一步將創造的訓練學習模式。

首先要成為教練最基本的門檻，就是你需要考取一張教練證照，證明你有基礎運動教學的能力。

現在發照機構眾多，這裡我們只介紹4張國際主要認可的證照：

NSCA（美國...