[心得] All Yoga 瑜珈師資培訓結業心得 | 美體產業公開資訊
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尤其是要配合呼吸進入動作，很容易搞混我在報名ALLYOGA的師資班...雖然空中盤腿有作弊，用手輔助一下，想當初我第一周練習時，覺得這 ...
作者kuoyuri ()
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標題[心得] All Yoga 瑜珈師資培訓 結業心得
時間Tue Jul 24 13:38:17 2018
詳細網誌心得https://goo.gl/qTgwCB[1] Yoga Jenny 愛吃珍妮 https://www.facebook.com/jennykuoblog/[2] 我終於拿到結業證書啦! 正式成為瑜珈老師!! 這兩個月的密集訓練，是由汗水、淚水和笑容交織而成的，而這張 阿斯坦加瑜珈 ASHTANGA YOGA 證書，則宣告我已開啟人生新篇章 原本我想每周都寫一篇心得文，但沒想到會這麼忙碌! 除了白天上班外，晚上要繼續運動維持體力水準，還有寫不完的功課! 很多朋友以為瑜珈考試是考體位法，看你能不能做到某個體位，完全錯誤! 因為以後要當老師，所以能不能唸出口令非常重要! 平常去瑜珈會館上課，聽老師講口令感覺很簡單，就是背書呀! 輪到我實際唸一遍才發現，舌頭會打結耶! 尤其是要配合呼吸進入動作，很容易搞混 我在報名ALL YOGA的師資班時，有先去聽說明會，Corey老師有提到，很多人會去國外考 試，或是在台灣上印度老師的英文課程 如果你以後要教台灣學生，建議選擇中文教學的師資班，畢竟以後要用中文口令指導學生 ，遇到問題也是用中文回答 我滿認同這個觀點的，當然每個人都有自己的選擇，視不同需求去選擇理想的課程，才不 會後悔 不過，還是得背熟所有體位的梵文名稱，會考試!! 這是基本的瑜珈常識呀~~ 所以最好還是具備初級英文能力，一來英文的瑜珈文章比中文的豐富很多，二來也可開發 外國學生 除了口令課外，最重要的是調整課 首先，初學者很常做錯動作，施力點不對，重心不穩，這時老師就要調整體位，免得很容 易用錯肌肉 第二，熟悉動作的學生，若老師可以協助加深動作，例如上圖，就可以完成原本做不到的 體位 這大大提升我的信心，讓我在每次練習中，都會想說下一個吐氣要再更深入一些，當然安 全優先 最後，也是這堂課的宗旨"千萬不能亂壓" 例如前彎，不懂的人以為老師就只是用手壓而已，但千萬不能隨便壓同學呀! 一不小心可 能會壓傷脊椎 每個體...[討論] 瑜珈相關師資培訓適合多長？(一) | 美體產業公開資訊
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