[問題] [問題] 健身新手該不該買教練 | 美體產業公開資訊

2020年9月10日—...去健身房想尋求解決方式然後我今天又被教練拉去買課程，但這個教練...肌肉，來讓我不會駝背我的想法是這樣，教練課HEN貴那我佛系健身， ...

各位30CM巨巨們好小弟健身一個禮拜了，68- 67 但這也不是啥重點，我在WG台中的健身目前最主要問題是我肩膀好像有困難該用背/胸出力的，都是肩膀在出力昨天有WG的教練體驗我看他搞我肩膀要我不出力很難然後我自己也有駝背+老是不自覺聳肩+手舉過頭會酸甚至痛（我知道有的人看到這邊會叫我去看醫生）但我的問題是，如果我繼續這樣練下去會不會有運動傷害？我的想法是這樣因為我是個超廢的宅男，從出生到退伍再到現在都沒有好好的認真運動過，兩年前退伍到現在胖了快二十所以才去健身房想尋求解決方式然後我今天又被教練拉去買課程，但這個教練比較有中我想的因為我前面說的我肩膀有問題+他也有指出我駝背可以靠重訓練背部的肌肉，來讓我不會駝背我的想法是這樣，教練課HEN貴那我佛系健身，就算是錯得方式多多少少還是練得到背久了之後背部肌肉有力了駝背就能稍微改善教練就是教正確使用器材姿勢+使用正確肌群發力幫助學員少走彎路，以最有效率的方式達成目標但我今天沒有時間壓力以上是我的想法啦因為我個人沒有想變大巨巨的夢想健身需求主要是瘦到正常體型，好一點追求強健身材還有因為在WG教練不會跟你說他有什麼戰績我自己也會對他能不能教好我，感到困惑所以各位巨巨能跟我說，該不該找教練嗎？另外問一下WG是不是自由教練沒有搞頭？還是其實可以偷渡自由教練？再問個台中有推薦的物理治療師嗎？之前當兵去看過腳，電一電感覺沒用 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.3.141 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1599744700.A.AFD.html[1] ※ 編輯: stepnight (101.12.3.141 臺灣), 09/10/2020 21:33:59

1F推halulu: 去外面找教練呀09/10 21:49

什麼地方找什麼樣教練呀？我是不瞭解教練這生態

2F推JingChai5566: 先找物理治療師了解狀況後，會更好找到適合的教練09/10 21:57

瞭解明天去看醫生

3F推kuninaka: 會09/10 ...

[問題] 教練課的價位大約落在哪裡？ | 美體產業公開資訊

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.84.139 ※ 文章網址: ... 推tcc0816: 一堆人以為一周一次教練課，其他時間不自己練也會瘦… ... 調整姿勢因為畢竟姿勢不對，花再多時間也是浪費所以才想要找教練，但因為費用真的不低. Read More

[問題] 全新的新手到底需不需要教練課？ | 美體產業公開資訊

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.83.135 ※ 文章網址: ... 買教練課確實是很快又很簡單，但又覺得實在很貴※ 編輯: m807327 (42.72.83.135), 07/05/2018 ... 推Laslie: 可以跟朋友約一天去可付單場費用的健身房指導一下。 Read More

[閒聊] WORLD GYM教練課感想 | 美體產業公開資訊

大家好，小弟想分享一下教練課心得小弟加入萵苣(北部)約1年多，練法就是看網路學，看到空的器材一直做，覺得可以再往上加了，就往上加， ... Read More

Re: [問題] 教練費一堂多少才合理 | 美體產業公開資訊

教練課的價格我聽說的從自由教練699含場地費到教官等級3000左右都有 ... 過一個怎麼挑選教練的文章說實在的教練課程的費用也是一樣就去上一堂，或 ... 薄不敢講不敢問就先去練臉皮謝謝大家-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More

[閒聊] 為什麼國手的收費都比教練課便宜阿？ | 美體產業公開資訊

如題以前跑過幾個健身房看教練課行情差不多1500到1800一堂然後 ... 千八這種行情到底差在哪阿收費差很多也-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More

[問題] 教練課這樣費用合理嗎？ | 美體產業公開資訊

本人因為貪小便宜心態去了Being Fit體驗了一次免費30分鐘的教練課，結果被 ... 課程，費用是30-45分700元X30堂+贈2堂+1堂團課想問大家這樣的價格合理嗎？ ... 好猶豫喔～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.14.22.53 ... Read More

[閒聊] 健身房教練課跟學樂器學費 | 美體產業公開資訊

... 一練但朋友說一開始不上教練課容易練到受傷於是探聽了一下教練課費用 ... 教室分錢默默幫老師覺得心酸QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More

[請益] wg教練課程費用 | 美體產業公開資訊

2020年1月14日 — 想請問各位有經驗的大大剛轉世界12堂1688教練課，是不是貴了點？世界教練課是不是跟會費一樣都先喊高，但其實價位可以一直砍到最低？ Read More

[問卦] 為什麼講到健身教練費用就有人7pupu | 美體產業公開資訊

2020年5月8日 — 最近肥宅也跟風去報了教練課，一堂平均要2000元左右，夭受貴一堂課都可以讓我吃雞排+珍奶一百多頓以上了但是為了苗條身材，只好忍我就很 ... Read More

[問題] [問題] 健身新手該不該買教練 | 美體產業公開資訊

2020年9月10日 — ... 去健身房想尋求解決方式然後我今天又被教練拉去買課程，但這個教練 ... 肌肉，來讓我不會駝背我的想法是這樣，教練課HEN貴那我佛系健身， ... Read More

相關資訊整理