偷學總經理的時間管理術— 該努力就努力該放鬆就放鬆 | 美體產業公開資訊

2013年7月3日—採訪時間一到，只見美商怡佳執行董事總經理陸瑜民踩著三吋高跟鞋，...似乎不太適合用「女強人」3個字來形容她，但她卻是在台灣一手掌握9大美妝 ...

採訪時間一到，只見美商怡佳執行董事總經理陸瑜民踩著三吋高跟鞋，身段輕盈地像踩著節奏一般迎面走來。優雅的外表與肢體動作，似乎不太適合用「女強人」3個字來形容她，但她卻是在台灣一手掌握9大美妝品牌、擁有1千名員工，更在2010年創下50億元業績的外商企業負責人。

一日之計在於晨　快走2小時才安心

在凡事講求「美」的時尚產業裡，維持姣好的身形與外貌，幾乎就像是堅守「工作職責」一樣重要。陸瑜民自然也不例外，在25年的職業生涯裡，不間斷地運動成為她維持身材穠纖合度的妙方。每天清晨6時起床，用完早餐、送女兒出門上學之後，就是她極為重視的晨間運動時間。

無論寒流侵襲，還是颳風下雨的天氣，每到7點陸瑜民就會換上運動服裝、戴上耳機，沿著住家附近路線，開始1小時的快走運動。她說，早晨是她一日之中最喜愛的時刻，就連偶爾偷懶一下都捨不得！所以即使下著雨，也要撐著傘進行走路運動，享受難得的獨處時光；到了周末假日，她更是要「放肆」地走上2小時才甘心。

對於忙碌的上班族，特別又是身負重擔的高階經理人來說，能夠長年維持同一時間的生活習慣，簡直是一大奢侈。陸瑜民同時身兼母親、主管與員工等各種角色，還想有條不紊地享受生活，只有善加規畫個人與「時間」的關係，再簡單點說，要能主動地掌控時間。

「坦白說，我的行程安排看起來，恐怕只能用『很無聊』來形容！」但陸瑜民口中說的無聊，其實根本就是排得毫無空隙、超過2個星期的時程表。許多大型會議與重要活動的日期，甚至還以「1季」為單位，早在翻過好幾頁的行事曆之後畫上記號。

提前計畫  才有多餘時間應變

雖然行程滿到幾乎沒有喘息空間，但是仔細一看卻有好似無聊、但又頗為重要的規律性：起床、工作、運動、就寢，每天都在固定時...