【高雄健身房推薦】高雄有家健身中心The Gym〜專業一對一 ... | 美體產業公開資訊

這區的範圍很大，畢竟現在練重訓的人越來越多，這裡有很多台專業的重訓機台，讓想要健身的朋友每一個肌群都可以練得到。自由重量區.這區都是20公斤以上的器材，教練說 ...

HI HI 我是乙瑄，今年春節，我和往常一樣回高雄過年，好處是每天都可以品嚐媽咪的超彭湃料理，但是也因此我過年期間特別容易發胖。

看著體重機上面飆高的數字，真的是嚇死寶寶了，趕緊到高雄有家健身中心The Gym報到。[1]

高雄有家健身中心The Gym位於高雄市三民區建國三路，就在三民國小斜對面，而三民國小旁邊正好有一個大型停車場，對於開車族來說非常方便。

高雄有家健身中心深藍色的招牌非常醒目，上面清楚地寫著1分鐘1元，不綁約無推銷，這樣親民的價格和經營模式，讓人感覺完全沒有壓力，對於許多想要運動又不想花大錢的朋友來說，真的超級大心。

今天為我作訓練的教練是Akyko，她是一位非常亮眼的阿美族朋友，身材練得超好，讓我看了超羨慕

Akyko教練先帶我認識訓練中心的環境，有家健身中心的門面看起來不大，但是裡面比我想像中的寬敞許多。

有氧區

這裡有飛輪和划步機

重訓區

這區的範圍很大，畢竟現在練重訓的人越來越多，這裡有很多台專業的重訓機台，讓想要健身的朋友每一個肌群都可以練得到。

自由重量區

這區都是20公斤以上的器材，教練說這邊不建議新手自行使用，因為擔...