保濕不夠會長痘痘？皮膚科醫師破解3大抗痘迷思 | 美體產業公開資訊

2019年5月8日—你是不是因為痘痘很多跑去做臉，忍著痛清粉刺，沒幾天卻又長新的痘痘？...人家說青春痘不擠出來不會好，長痘痘真的可以擠嗎？...面膜等等很多道程序，乍看之下，好像把粉刺清掉，就像把地雷拆除一樣，可以讓痘痘改善； ...

「你是不是聽人家說保濕不夠才會長痘痘[1]，去買了宣稱可以治療青春痘[2]的保養品，使用過後痘痘不但沒消，還越長越多？」

「你是不是因為痘痘很多跑去做臉，忍著痛清粉刺[3]，沒幾天卻又長新的痘痘？」

「人家說青春痘不擠出來不會好，長痘痘真的可以擠嗎？」

青春痘是最常見的皮膚病[4]之一，卻也是最常被不當治療的皮膚病，我把平常門診常常聽到的痘痘三大流言，一起澄清給你看。

常常聽到流言說，保濕不夠才會長痘痘，有的人甚至會建立一套理論：皮膚太乾、保濕不夠，就容易代償出油，出油多才會長痘痘，所以保濕夠了，皮膚才不會出油。

這套理論聽起來好像很有道理，然而根本就不符合皮膚生理；皮膚乾是角質層含水量不夠，角質層太乾表現在外就是乾燥、脫屑，不是痘痘；出油多是皮脂腺分泌旺盛，出油多的皮膚，表現在外就是油油亮亮、毛孔粗大，並不會乾燥。

會長青春痘，要先有塞住毛孔的角質、加上皮脂，細菌孳生後引起發炎反應[5]，所以胡亂擦保養品，會讓毛孔被保養品裡的油脂塞得更滿，細菌更喜歡，最後惡化痘痘。

因此治療青春痘，絕對不是靠擦保濕保養品，請千萬記得！

很多人剛長痘痘時，會先去找美容師做臉，做臉的過程通常會有清潔、按摩、熱敷、清粉刺、敷面膜等等很多道程序，乍看之下，好像把粉刺清掉，就像把地雷拆除一樣，可以讓痘痘改善；然而，單純清粉刺，卻不接受藥物治療，其實只能治標，無法治本。

痘痘的前身是粉刺，粉刺的成份是角質，青春痘的藥物可以調理角質，讓毛囊不再形成新的粉刺，長期使用下，才能真正預防痘痘，調整膚質，達到治本的效果。

而美容療程中，一層一層的保養品、按摩霜、面膜堆在臉上，其實很容易讓正在發炎的痘痘變得更複雜，增加了感染、過敏的風險。

比較建議的做法是，正在發炎的痘痘，保養品越少越好，...