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品牌以音樂為靈魂,延續SPACEYOGA創立10餘年來堅持的內涵與文化創造 ...
濃縮 SPACE YOGA 10餘年傳統瑜珈精華,加入 音樂 x 肌耐力 啟發設計 迸發出心靈體悟、體能雕塑兼具的新式潮流瑜珈【 ROOTS YOGA|Space ALIGN 】 Space ALIGN 將帶領你透過恢復身體的自然正位、減緩因姿勢不良所引起的疼痛,進而提高練習水準。而在 Space ALIGN 課程中,老師會在每個體位法停留更長的時間,如此將有效協助調整會員身體姿勢,並且同時讓長期累積在體內的壓力和僵硬得到進一步的釋放。Space ALIGN 課程中專注於精細的體位調整,適合不同程度的會員。在課程結束後,你也可以感受到練習所帶來的頭腦清晰與身心寧靜的平衡。
◎課程分級Level◎ Space ALIGN 60 mins:適合所有程度的練習者
【 ROOTS YOGA|Space RESTORE 】 Space RESTORE 是一種平靜、冥想性的瑜珈課程。老師會在每個動作停留 3-5 分鐘,這個過程將有效的針對身體深層的結締組織、骨骼、關節、筋膜和韌帶進行練習,同時助你打開體內經絡及創造能量流動。 在動作停留的過程中,老師也會帶領會員,進行意識冥想,包括分享體位法知 識、洞悉及靈感,從而鼓勵會員進行自我沉思。Space RESTORE 課程中 的“陰”能有效地平衡你日常鍛煉中的“陽”。
◎課程分級Level◎ Space RESTORE 60 mins:適合所有程度的練習者
【 ROOTS YOGA|Space VINYASA 】 Space VINYASA 是一種強調呼吸和連續性動作的動態瑜珈。從基礎漸進到高峰 體位法的序列中,為你增加體內熱量消耗及增強心肺功能。VINYASA 更是一種 高運動量的瑜珈類型,以平板支撐和其它擴大全身力量的體位為主要特色。 除了體能上的升級,Space VINYASA 亦是一種動態冥想。老師會透過引領你的 呼吸,帶你保持穩定且更深度的伸展。藉由呼吸和動作間的精準協調,你將進 入自發性的冥想狀態,並找到你心靈的聚焦點,享受“心流”所帶來...
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平衡瑜伽有限公司統編多少?統編:25114450
公司名稱:平衡瑜伽有限公司統一編號:25114450所在縣市:新北市所在區域:三重區詳細地址:重新路4段31號3樓公司狀態:解散
萬世紀身心靈顧問有限公司統編多少?統編:89468632
公司名稱:萬世紀身心靈顧問有限公司統一編號:89468632所在縣市:臺北市所在區域:中正區詳細地址:博愛路25號8樓之13公司狀態:...
佳儀有氧瑜珈有限公司統編多少?統編:28603360
公司名稱:佳儀有氧瑜珈有限公司統一編號:28603360所在縣市:高雄市所在區域:左營區詳細地址:明誠2路476號公司狀態:核准設立
栢元空中瑜珈股份有限公司統編多少?統編:85118536
公司名稱:栢元空中瑜珈股份有限公司統一編號:85118536所在縣市:臺中市所在區域:西屯區詳細地址:河南路二段317號2樓公司狀態:...