鎂的功效與作用：9種食物高鎂又健康 | 美體產業公開資訊
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鎂的功效與作用：9種食物高鎂又健康 | 美體產業公開資訊
鎂 | 美體產業公開資訊
10種鎂含量超高的天然食物 | 美體產業公開資訊
鎂含量高的10種健康食物: · 黑巧克力每1盎司（28克）中含64毫克鎂，佔RDI的16％ · 酪梨一顆酪梨可提大約供58毫克的鎂，是RDI的15％ · 腰果一份1盎司（28克）的 ... Read More
補鎂多重要+ 10大「鎂」食的最佳吃法 | 美體產業公開資訊
2015年11月1日 — 補鎂多重要+ 10大「鎂」食的最佳吃法 · 1. 杏仁. 每四分之一杯杏仁中含有105毫克的鎂。 · 2. 芝麻. 每盎司（約28公克）烘焙的熟芝麻中含101毫克鎂 ... Read More
身體發炎、失眠過勞是鎂不足！4類含鎂飲食大公開 | 美體產業公開資訊
2020年1月12日 — 其他營養素☀健腦食物☀礦物質鎂有哪些功效？鎂會影響血糖代謝，也能幫助產生血清素、保護腦神經細胞，缺乏鎂會影響情緒、慢性病、發言與 ... Read More
「鎂」好健康的10種食物消除失眠抽筋 | 美體產業公開資訊
2019年9月4日 — 經常出現抽筋、緊張、胃酸逆流…等症狀，都是身體在告訴你，它現在感覺很不美好，快去補充鎂好嗎？鎂除了保健食品，這10種超「鎂」食物，你 ... Read More
鎂食物排名 | 美體產業公開資訊
鎂食物排名，包含白芝麻(生)、紫菜、黑芝麻(生)、原味杏仁果、松子仁(生)、花生粉、腰果(生)、蝦米、黃豆、小魚干等食物鎂排名. Read More
推薦十大鎂保健食品人氣排行榜【2021年最新版】 | 美體產業公開資訊
2021年2月3日 — 推薦十大鎂保健食品人氣排行榜 · SENTOSA三多 | 女性B群Plus鐵鎂錠 · 台灣優杏 | SOD超級鎂膠囊 · 滴之鎂 | 深海礦物質濃縮滴液 · Salus德國莎露斯 | ... Read More
鎂的5大好處+10大高鎂食物黑朱古力／牛油果／豆腐 | 美體產業公開資訊
2019年5月10日 — 鎂的5大好處+10大高鎂食物黑朱古力／牛油果／豆腐 · 1. 黑朱古力. 28克黑朱古力有64毫克鎂，是每天所需攝取量的16％，黑朱古力也有高鐵、銅、 ... Read More
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