學放鬆，改正錯誤姿勢：認識亞歷山大技巧 | 美體產業公開資訊
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[討論] 為什麼不該放鬆緊繃的肌肉 | 美體產業公開資訊
... 當然不會好<一段健保與不會好的故事> -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 我沒有學過這個技巧有錯請需要大大指正亞歷山大技巧重視的點在於 ... Read More
[問題] 關於脖子放鬆 | 美體產業公開資訊
去學瑜珈還是亞力山大技巧有用嗎？（亞力山大技巧一堂課要價NT2800 Orz） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 95.90.203.97 ※ 文章網址: ... Read More
Re: [問題] 想學長笛 | 美體產業公開資訊
多介紹一下亞歷山大技巧好了，幫版上灌水亞歷山大技巧（Alexander Technique）是20 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 77.176.68.102. Read More
Re: [哈拉] 板上有人會靈性按摩的嗎? | 美體產業公開資訊
常見的身體工作有芳香療法、亞歷山大技巧、費登奎斯、羅夫治療、頭薦 ... 你自在放心地進入這個有趣的世界:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ... Read More
[心得] Paul Reilly講解亞歷山大放鬆法 | 美體產業公開資訊
亞歷山大吉他放鬆法Alexander Technique 亞歷山大的放鬆法在於幫助人們 ... 肩頸酸痛，適當的運用亞歷山大技巧可以幫助察覺並改善不良的演奏習慣。 ... 最美的您來灌溉-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 60.248.110.77. Read More
亞歷山大技巧-拍賣評價與PTT熱推商品 | 美體產業公開資訊
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教大家一些亞歷山大技巧的基本原則~~您可以試試看喔 ... | 美體產業公開資訊
亞歷山大利用鏡子觀察並研究自己的姿勢時，發現頭部-頸部-背部三者間，不論是在機械原理上，亦或是在功能上，都有著密切的關係， 因此定義這個關係為身體的 ... Read More
[心得] Paul Reilly講解亞歷山大放鬆法 | 美體產業公開資訊
2007年12月17日 — 此外，若你有因演奏姿勢不良而產生的肌肉緊繃或是肩頸酸痛，適當的運用亞歷山大技巧可以幫助察覺並改善不良的演奏習慣。 台北古典吉他合奏 ... Read More
甩痠痛、抗疲勞靠神奇呼吸…躺下來做這1招對了！ | 美體產業公開資訊
2018年3月14日 — 透過正確的呼吸，尤其是藉由每天花20分鐘的時間練習半仰臥的「亞歷山大技巧」，有助於改善姿勢、消除痠痛、舒緩壓力與抗疲勞，讓自己身 ... Read More
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